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为了丰富学生的假期生活,提高学生的身体素质,使每一位学生都拥有健康的身体,能够更好的投入学习和生活之中。育德路小学针对不同年龄段学生特点,设计出适合低、中、高三个不同水平段同学的居家科学健身项目,开展了“暑假运动不停歇”主题体育锻炼活动。
假期锻炼是体育课堂教学的延伸和补充,是培养习惯、增强体质的有效形式,也是假期生活的重要环节。
可不要小看这小小的体育锻炼,哪怕是通过简单的跳绳和奔跑,只要坚持下去,都对我们的身体有很大的好处。可以增强我们的抵抗力和新陈代谢能力,不仅让我们拥有健康的体魄,而且还能够让我们通过锻炼使身体的协调性大大增强。
同时,家长在陪练过程中,自身得到锻炼,促进亲子沟通;科学锻炼互相监督,帮助培养孩子的毅力和恒心,自觉养成终身锻炼的好习惯,可谓一举两得。
同学们让我们每天运动一小时,增强身体素质,提高抵抗力,做新时代的合格接班人!重返校园的你一定是精神饱满,信心倍增,强大乐观的和谐少年!
图文|王晓玲
编辑|王晶
审发|华俊霞